IELTS reading detail Practice
Để giúp não bộ bình tĩnh trước khi ngủ, các chuyên gia khuyên nên tạo ra một ____.
Question type: sentence completion · Difficulty: beginner
- A. (A) tài khoản mạng xã hội
- B. (B) bổ sung melatonin
- C. (C) hoàng hôn kỹ thuật số
- D. (D) đồng hồ báo thức to hơn
Explanation Preview
Paragraph H outlines the advice from experts to combat the negative effects of screen time. It states, 'A key suggestion is to establish a 'digital sunset,' which means ceasing all screen use at least 60-90 minutes before a planned bedtime. This allows... the mind to calm down.'